studio T'm story

studytm.exblog.jp ブログトップ

アロマリップ作り

「食べれるルージュ」


今回は2回目の方も多かったので、日焼け止めや、制汗スプレー、虫除けスプレーも作りましたよ🎶




みんな楽しんでるワクワク感がハンパない❤︎

なによりも私が毎度毎度テンション上がってる(笑)

e0236368_21330673.jpeg

新しいリップケースも増えました\(//∇//)\
次はいつしましょう?まだ未定です‥‥
口紅以外でしたらいつでも出来ますよ〜🎶
シミシワ最強美容液とか(笑)
これ私がいつも肌身離さず持っているやつです!
[PR]
# by studio-tm | 2018-06-20 21:31 | ひといき

AGE

意識の高い方が多いので私もお勉強させてもらってます^_^


今日は「糖化」についてのお勉強!


老ける原因も必要以上の糖の取りすぎにありますよ〜


ちゃんと糖エネルギー消費できてますか???

e0236368_21304105.jpeg


[PR]
# by studio-tm | 2018-06-19 21:30 | 糖質オフ

糖質制限のススメ

e0236368_06013006.jpeg
今日は講義だけ、マンツーマン
また来週あります。

[PR]
# by studio-tm | 2018-06-18 06:01 | 糖質オフ

飲めるアロマ

生徒さんにはいつも私のブームにお付き合いいただいております❤︎


今は「アロマオイル」

e0236368_18164712.jpeg


アロマって難しいイメージでしたが、根本から覆されたました(๑˃̵ᴗ˂̵)使うの簡単!

飲んだり塗ったり〜アロマを使って身の回りの生活必需品作って楽しんでます🎶


[PR]
# by studio-tm | 2018-06-17 18:14 | ひといき

ダイエット講座

休日クラスの「糖質制限のススメ」
全てのカリキュラムが終わりました🎶
e0236368_18120240.jpeg

来月より新しい講座が開講します!ご興味ある方参加されませんか?

7月8日(日)
「最近気になる糖質って何?」
お料理は話題の「サラダチキン」をしっとりジューシーに仕上げ、
ふわふわやわらかい「ブランパン」を使ってサンドイッチを作ります。
デザートまで全ていただき糖質量26gのお料理を用意しております。
(ご飯一杯の糖質量が55g)

⭐︎糖質制限について基礎を学びながら糖質オフのお料理を楽しくいただきましょう🎶

◉自己流で誤解されがちな糖質制限の知識をわかりやすく理解できるように工夫しています

【お教室の流れ】
①講義→ 試食 10時半〜
②試食→講義  13時〜
開始時間は①か②でお選びいただけます。

【レッスン料】
5000円(光熱費、資料代、材料費、レシピ等込み)
入会金無料

※一回のみの受講も可能です
※全てのコースを受けられた方はディプロマ(修了証)を取得できます
【全6回のコース内容】
①最近気になる糖質って何?
②見直そう!賢い油選びは人生を変える
③学ぼう!継続しやすい糖質制限
④憧れの美しいカラダとお肌を手にいれよう
⑤よく知ろう!スポーツや病気における糖質
⑥無理なく糖質オフで痩せる

興味はあるけど自信がない。過去に失敗した経験がある。初めての方でも実践してみたいと思う内容になっています。
興味があるけど、ちょっと‥‥という方はご相談ください。
全部は受けることができないという方も気軽にご相談ください

※健康維持の観点から比較的緩やかな糖質制限を提案しています。現在病気を患っている方、妊娠、授乳中の方は主治医とご相談の上、参加するようにしてください。
お気軽に問い合わせくださいね!
https://ws.formzu.net/fgen/
[PR]
# by studio-tm | 2018-06-16 18:11 | 糖質オフ

食べれるルージュ

好評につきまた開催\(//∇//)\

「食べれるルージュ&グロスWS」
口に入れてる最高品質のアロマを使い、日焼け止めや、アトピークリーム、制汗スプレー、虫除けスプレーも作りましたよ🎶

あと、ご主人の枕に吹きかけるスプレー(笑)
洗っても取れなかったいやーな臭いがビックリするくらいいい匂いになるらしいです❤︎
e0236368_23202844.jpeg


[PR]
# by studio-tm | 2018-06-15 15:19 | お稽古

アロマスタイルレッスン

「アロマスタイルレッスン」開催しました🎶
アロマオイルの効能をお勉強し、ちょっと賢く!
そしてお料理にマリアージュするアロマを一滴入れるだけでお味も奥深くなり、体内から健康になれます❤︎
植物は本当に優しくてパワフル(๑˃̵ᴗ˂̵)
e0236368_23181796.jpeg

[PR]
# by studio-tm | 2018-06-14 23:17 | パン教室

ロカボで茶道

「糖質制限教室」

色鮮やかな女性達が椅子にのって上から写真を撮る姿

面白〜い\(//∇//)\

e0236368_17413502.jpeg

茶道のきほんの「き」教室しました。

金沢はお茶会が多いので、恥ずかしくない程度に!

こんな時はどうするの?持ち物は何?

絶対してはいけないマナー(タブーなど)

一回では教え切る事は出来ませんが、まずは立礼(椅子に座って)での作法をちょこっと(๑˃̵ᴗ˂̵)

e0236368_17422684.jpeg


[PR]
# by studio-tm | 2018-06-13 17:41 | 糖質オフ

代謝ランチ

ヘルシー代謝ランチ教室&カゴあみ
e0236368_23010071.jpeg

パンはふすまを使ったブランパンにピザソース、ミックスビーンズ、ソーセージ、カッテージチーズ、ピザチーズをのせた「ブランパンコンブレ」
糖質を気にせずボリュームたっぷり❤︎美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
デザートは、ミネラルちょい足しのミネラルゼリー。ココナッツシュガーの風味が味わい深い仕上がりになりました!
[PR]
# by studio-tm | 2018-06-12 23:00 | 糖質オフ

無理なく痩せる

「無理なく糖質オフで痩せる」
第6回目の講座です。
痩せるってお題目にしましたが、痩せることが目的ではなく健康になることが目標(๑˃̵ᴗ˂̵)
各々の体格や運動量によって、「糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの目標摂取量」のガイドラインもパチパチ電卓はじきながらお教えしています🎶
e0236368_22581874.jpeg
生徒さんのスカートが可愛くって思わずパチリ\(//∇//)\
e0236368_22584796.jpeg
e0236368_22590622.jpeg

[PR]
# by studio-tm | 2018-06-11 22:57 | 糖質オフ
line

金沢の自宅で開催しているパン&糖質制限教室のことを綴っています


by studio-tm
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31