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憧れの美しいカラダとお肌を手に入れよう

小鼻のキワが赤い人!!!


って結構いますよね〜

なんと糖化してる目安らしいです(゚∀゚)


糖化はカラダのコゲ。肌はシワやたるみの原因


肌だけじゃないんです。血管や骨、髪にも影響してきます‥‥酸化より怖いです‥‥


確かめたいけど、スッピンになるのがちょっと怖くなりました〜( i _ i )

憧れの美しいカラダとお肌を手に入れよう_e0236368_16111835.jpeg
糖質を制限してるお料理って美味しくないイメージありませんか???
いやいや!そんな事ありません!!!
食いしん坊が考えて作るお料理、なかなかですよ🎶

今回のメニューは※レッドカレー※タイ風サラダ※サーモンとアボカドのポキ※ナッツバー
(総糖質量22g)


by studio-tm | 2018-04-11 16:10 | 糖質オフ
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金沢の自宅で開催しているアロマ&パン教室&糖質制限教室のことを綴っています


by studio-tm
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