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300円ヨガ

ご近所さんに教えてもらっているヨガ。週一、ニのペースで、習い始めて半年以上が経ちました。私は鈍い方なのでなかなかヨガの良さを感じにくく、とりあえず通えば悪いことはないだろう。近いし♪ってなノリで通っていました。が、生活の一部になっていたみたいです。忙しくて10日ほどヨガから遠ざかったらビックリするほど体の老化を感じました。意識も低くなるのでしょう。とりあえず始めたらコンスタントに続けることが大事ですね。
庭園を愛でながらのヨガ、最高です。
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被写体は先生。体脂肪率一桁というエクザイル並みのBODYです。
因みにクーラーないので、天然ホットヨガになってますよ。

自宅パン教室のお知らせ
9月11日(木)3名空席
9月20日(土)3名空席
9月21日(日)1名空席
ご興味ある方はぜひお問い合わせください。
空席日に参加できなくてもご興味のある方がございましたら連絡お待ちしています。
by studio-tm | 2014-08-05 00:56 | ひといき
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金沢の自宅で開催しているパン&糖質制限教室のことを綴っています


by studio-tm
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