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ケータリング

〜ケータリングサービスしています〜

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ブラン(ふすま)サンドイッチ

糖質80%以上カットした食パン使用。


塩こうじとMCTオイルを使った自家製マヨネーズで、BLTA「ベーコンレタストマトアボカド」サンド。


5名さま以上で、承っています(๑˃̵ᴗ˂̵).


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by studio-tm | 2018-04-29 16:58 | 糖質オフ

糖質制限教室


「学ぼう!継続しやすい糖質制限」
今日参加の生徒さんですが、間違った知識でインプットされていた事がわかりました。
「糖質制限のススメ」では、分かりやすく、なぜ必要なのかを丁寧にお教えしています
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レッスン後には希望者のみカゴバックを教えています。
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by studio-tm | 2018-04-27 21:55 | 糖質オフ

パン&糖質制限教室

4月16日の「糖質って何」のレッスン
いつも以上に、私語の方が多いお教室(๑˃̵ᴗ˂̵)楽しい❤︎
糖質80%以上抑えたブランパンのサンドイッチ🥪好評で嬉しいです(๑˃̵ᴗ
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18日のランチスタイルパン教室
いくつになっても学ぶ事を忘れない(๑˃̵ᴗ˂̵)
60thオーバー、SNSデビュー出来ました❤︎
いろんなことを発信できるお教室にしていきたいです!
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19日の小さなお子ちゃま連れのグループも「糖質制限のススメ」受けてくださいました🎶

皆さんご主人が医療従事者ということで、病気とも関係してくる事なので、気を張ってお話したのですが、私の専門は食。

いかに口に入れるものが大切か、そして良食の意識を高く持つことにより家族、周りの人が幸せに生きられるか!という事を話させてもらいました。
皆さんこれから先の講義も興味シンシンのご様子。

子育てにも大きく関係してくる事なので、私の大切な生徒さん❤︎納得してもらえてよかったデス(๑˃̵ᴗ˂̵)

20日の講義は「スポーツや病気における糖質」
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タンパク質が大切。そればっかり食べててもダメで、脂質、ミネラル、ビタミンが代謝をスムーズにしてくれます🎶お料理の組み立て方もお勉強しますよ〜
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21日は「美容における糖質」でした。

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初参加された方が医療従事者だったのですが、絶対お医者さんが患者さんには聞かれたくない裏話が、私の糖質制限の話を聞いたことで納得出来ました〜と。

なんか怖いですね(°▽°)病気を治すはずの医師の裏話‥‥

今日の講座は「憧れの美しいお肌とカラダを手に入れよう!」でした。なんか会を追うごとに話す内容が増えて来てしまう。余談が多いってやつです( ̄∀ ̄)

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レッスン後は生徒さんに「筆リンパ」施術してもらいました!やみつきです❤︎


23日の糖質制限レッスンタイ風サラダ(ヤム・ウン・セン)のメイン食材は
春雨
春雨は糖質

したがって春雨は使いません!!!

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糸こんにゃくで作ったけど、春雨よりも好きかも〜との声続出(๑˃̵ᴗ˂̵)
美味しくて糖質が少ないなんてミラクル⁉︎
イヤイヤ、素材選びがポイントです(๑˃̵ᴗ˂̵)
ヒーハーいうぐらい辛いレッドカレー






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by studio-tm | 2018-04-25 16:29 | 糖質オフ

憧れの美しいカラダとお肌を手に入れよう

小鼻のキワが赤い人!!!


って結構いますよね〜

なんと糖化してる目安らしいです(゚∀゚)


糖化はカラダのコゲ。肌はシワやたるみの原因


肌だけじゃないんです。血管や骨、髪にも影響してきます‥‥酸化より怖いです‥‥


確かめたいけど、スッピンになるのがちょっと怖くなりました〜( i _ i )

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糖質を制限してるお料理って美味しくないイメージありませんか???
いやいや!そんな事ありません!!!
食いしん坊が考えて作るお料理、なかなかですよ🎶

今回のメニューは※レッドカレー※タイ風サラダ※サーモンとアボカドのポキ※ナッツバー
(総糖質量22g)


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by studio-tm | 2018-04-11 16:10 | 糖質オフ

コバラサポート

お教室では、大正製薬の「コバラサポート」マスカット味とグレープフルーツ味の二本をプレゼントしております!


数に限りがありますので、ご興味ある方はお早めに〜

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by studio-tm | 2018-04-10 16:07 | パン教室

最近のレッスンあれこれ

正しいオイルの選び方
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継続しやすい糖質制限
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親子パン教室
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親子パン教室
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パン教室のお料理
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継続しやすい糖質制限
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継続しやすい糖質制限
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イベント「白山参りと糖質オフ料理」
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イベント「白山参りと糖質オフ料理」
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スタジオリブラでの糖質コントロールイベント。次回は4月18日です
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by studio-tm | 2018-04-08 11:11 | 糖質オフ
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金沢の自宅で開催しているパン&糖質制限教室のことを綴っています


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